予約していたカイロプラクティックに行ってきました。ほぼ1年間悩まされた肩の痛みが、どんどん和らいでいきます。あぁ、お姉さんありがとう。いつも丁寧に施術してくださいます。その後久しぶりにパン教室に行きました。シーズンのパン、揚げ焼きのドーナツにクリームたっぷり。それでも油で揚げるよりカロリー控えめなんですって。お昼にいただきました。