肩を痛めて長らくお休みしていた合気道の稽古に、行きました。「もう大丈夫かな」と行っては「まだ無理だった‥」を何回か繰り返していたのですが、ようやく受け身をしても激痛が走らないようになりました！ああ、痛くないって素晴らしい。右肩が動かなくなって、そうこうする内に左肩も痛みはじめ、何をするにも（着替えも、お風呂掃除も）激痛が走っていた日々。ようやくさようならです。関節が炎症を起こしていない状態の稽古は、それはそれは楽しい。恐る恐る動かなくても、技がかかれば効くし、効いていないならかかっていない。明快です。久しぶりの稽古なので、四方投げすら忘れていました。が、楽しかったです。そして次の日、思った通り全身が「あいたたたー」に、なったのでした。