手放したいもの:こだわり、肩凝り、〜「すべき」思考、ネガティブ感情、余計な体脂肪。手に入れたいもの:自由、柔軟な身体と考え方、生活を楽しめる余裕、快適な住空間。　まだまだ始まったばかり。少しずつ。